孕婦在懷孕的過(guò)程中可以吃DHA，因?yàn)樵袐D懷的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要DHA，正常情況下懷孕5周以后就可以開始服用DHA，在這個(gè)階段胎兒處于大腦發(fā)育最快的時(shí)期，也需要大量的DHA。

孕婦補(bǔ)充DHA能夠幫助胎兒智力發(fā)育和視力發(fā)育，可以釋放孕婦的情緒，減輕產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的可能性。懷孕過(guò)程中一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，不偏食、不挑食，同時(shí)注意鈣鐵的補(bǔ)充，因此孕婦可以吃DHA到妊足月，因?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育需要DHA，DHA可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，以及視力發(fā)育。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怀孕期间DHA什么时候吃最好的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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