鼻炎能不能吃牛肉

少吃 牛肉

少吃 原因

鼻炎應少吃牛肉。牛肉中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鉀、磷等微量元素。中醫認為，鼻炎為鼻腔有熱毒所致，而牛肉是熱性食物，也是發物，患有鼻炎的人如果常吃牛肉，會導致肺熱加重，使鼻炎加重，嚴重時會引起上火、流鼻血。因此，鼻炎患者應少吃牛肉。

怎么吃

牛肉可炒食、燉食、拌食，每日隨三餐食用即可。并建議搭配適量的蔬菜，保證營養均衡。牛肉可與芹菜同食，有營養瘦身的作用。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養豐富的食物，可及時補充營養，增強身體免疫力及抗病能力。

總結

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