2歲寶寶愛吃的81道營養餐：芹菜雙米粥原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、鹽少許。做法：1、大米、小米一同放入鍋中，加入適量水，以大火煮沸，然后再轉入小火熬煮。2、粥煮至粘稠后，放入芹菜末煮熟，加入鹽調味即可。禁忌提示：脾胃虛寒、便溏的寶寶不宜食用。2歲寶寶愛吃的81道營養餐：果仁粥原料：大米、花生、核桃各適量、白糖少許。做法：1、大米、花生洗凈后，一同入鍋中加水煮成粥。2、煮至八成熟時放入核桃，待粥煮至粘稠，加一點糖拌勻即可。禁忌提示：體質較熱的寶寶不宜食用。2歲寶寶愛吃的81道營養餐：肉餡香菇盞原料：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許、醬油做法：1、準備食材：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許。2、豬肉洗凈后，先切片，然后再剁成肉泥。碗中打一個雞蛋，倒出少許蛋清，分別備用。3、加入少許蔥花，再添加一小勺無添加醬油調味。然后倒入蛋清，攪拌均勻。4、肉餡攪拌均勻后，靜置10分鐘，讓肉餡更入味。5、香菇洗凈后，去蒂。然后在香菇表面切一個十字。水燒開后，放入鍋中焯5分鐘。香菇焯好后撈出，放入冷水中，然后拿出將水擠干。6、將肉餡放入香菇傘中。用小勺將肉餡抹平。然后將放好肉餡的香菇放入蛋液中，裹上一層蛋液后撈出。7、所有香菇肉餅都準備好啦！這一步可以選擇用蒸鍋蒸20多分鐘，直至蒸熟，也可以像下面這樣煎熟它，味道同樣非常棒！8、用刷子在鍋底刷一層油。將香菇肉餅放入鍋中，小火慢煎，直至煎熟。經常翻翻面，否則容易糊。9、香菇肉餅就做好啦。弄給寶寶吃，最好將煎好的香菇肉餡盞切成小塊噢。這樣拿起來會更方便。禁忌提示：適合2歲以上及對文中食材不過敏的寶寶。2歲寶寶愛吃的81道營養餐暫時先介紹這幾樣，關注作者，獲取更多的育兒知識大全和寶寶早教資源。核桃拌豆腐雙米粥果仁粥香菇盞香菇肉餅平臺聲明

以下有幾種食譜，你可以根據寶寶的月齡進行選擇性做給寶寶吃清蒸鱈魚原料：鱈魚2塊、姜、蔥、紅椒、香菜、鹽、蒸魚豉油、料酒做法：1． 將買回的鱈魚解凍（泡水解凍，不可用微波爐），洗凈，濾干。然后用鹽、料酒、姜絲、蔥絲碼味，腌制10-15分鐘；2．將腌好的魚去掉姜蔥，裝在盤子里，上蒸鍋蒸3-5分鐘；3．在蒸好的魚上澆些豉油，撒上香菜、紅椒絲即可。芝麻蝦球原料：蝦仁200克、熟芝麻10克、淀粉25克、料酒5克、雞蛋1個、精鹽2克、辣椒醬3克、味精2克、花生油500克（實耗50克）做法：1．將蝦仁浸泡，沖洗干凈后剁成蝦蓉，放入瓷碗里，加入料酒、味精、芝麻、淀粉、蛋清、鹽，攪拌成蝦糊，然后用手擠成蝦球；2．炒鍋燒熱，放入花生油。燒至四成熱時斷火，一只只地放入蝦球，當蝦球全部入鍋后，點旺火，用漏勺不斷地翻動蝦球，蝦球炸至呈金黃色時，用漏勺撈出即可。番茄蝦仁原料：中蝦5只，番茄1個，洋蔥1/2個，姜1片，蒜蓉、姜蓉、蔥花各少許。番茄醬2茶匙、糖1茶匙、鹽1/2茶匙、橄欖油2茶匙、料酒1茶匙、清水2茶匙、太白粉水少許。做法：1．中蝦洗凈后包成蝦仁用鹽腌制10分鐘，鍋中加水、料酒、姜片燒開，放入蝦仁燙15秒后撈起濾干備用，番茄、洋蔥洗凈切成丁備用；2．鍋中放油燒熱，放蒜蓉、姜蓉、蔥花、洋蔥丁爆香，加入番茄丁，清水、糖、鹽燒煮至融合，然后加入蝦仁燒3-4分鐘，最后用太白粉水勾芡即可。雞蛋銀魚餅材料：銀魚1把、雞蛋2個、韭菜1小把、食用油、鹽、料酒、高湯、醋做法：1．將銀魚摘洗干凈瀝干水分，雞蛋放入器皿內拌勻，韭菜洗凈切成段，將雞蛋、韭菜、鹽、雞精放到一起攪拌均勻；2．坐鍋點火放油，油至5-6成熱時，倒入雞蛋液用微火攤成餅，將銀魚撒在雞蛋餅上，煎至兩面金黃色，倒入料酒、醋，淋入明油，加入高湯即可。蛋黃馬鈴薯泥 材料：雞蛋黃、馬鈴薯做法：1．將馬鈴薯去皮切成丁加適量水煮熟爛研磨成泥。2．將雞蛋冷水入鍋放入水中，水開后煮10分鐘。3．將馬鈴薯和雞蛋黃研磨成泥，放入嬰兒專用的奶鍋中，放入適量的水和牛奶，用文火煮至泥糊狀。營養點評：蛋黃中含有豐富的卵磷脂，對寶寶的神經發育有很好的促進作用，四個月后寶寶口腔中唾液淀粉酶逐漸增多可以很好的消化淀粉。五彩蛋黃泥 材料：青菜、蘿卜少許，蛋黃一粒。做法：1．將青菜、蘿卜洗凈后制成泥狀。2．將煮過的蛋黃搗成泥和菜泥蘿卜泥攪在一起即可。營養點評：此階段不要給寶寶食用蛋白，以避免過敏或者對肝腎功能造成損害。青菜豆腐湯 材料：青菜、豆腐。做法：1. 將青菜洗凈切碎豆腐切成丁。2．一同加水煮，待熟即可。營養點評：豆腐中含有豐富的植物蛋白，色澤鮮美口感嫩滑，吞食期的寶寶不會拒絕它。以下適合6個月的寶寶吃。鮮蝦菠菜面 材料：蝦、菠菜、兒童面條做法：1．先將面條菠菜切成長度大約2~3 厘米碎塊。2．面條段菠菜段及鮮蝦切碎，一同以中火煮沸。3．雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮沸5 分鐘至面條煮爛。營養點評：烏龍面口感細膩，特別適合寶寶食用，再配上鮮蝦仁，和含有豐富維生素的菠菜，是一道健康又美味的營養餐。香菇蒸蛋 材料：香菇、胡蘿卜、豌豆少許、雞蛋一個做法：將雞蛋打均勻加少許鹽。將香菇、蘿卜切成丁煮熟后，和入蛋中調和，加冷水至八分滿。此期寶寶已可食全蛋。營養點評：寶寶幼嫩的消化系統還是更適宜接受這種經過蒸制的食品，香噴噴的味道一定讓寶寶食欲大增，媽媽又不必擔心孩子發胖。胡蘿卜瘦肉泥粥 材料∶熬好的白粥一小鍋，玉米半個，胡蘿卜一小段，瘦肉一兩。做法∶1．把玉米和胡蘿卜分別刨成茸（玉米心不要），把瘦肉剁成肉泥。2．把白粥煮開，先放入玉米茸一起煮3分鐘，再加入瘦肉泥和胡蘿卜泥一起煮熟，就可以了。營養分析∶玉米纖維含量高，營養豐富，可防治寶寶便秘。胡蘿卜能提供豐富的維生素A，可防止呼吸道感染，促進寶寶的視力發育正常。豬肉結締組織較少，纖維較為細軟，適合小寶寶吃。翡翠蛋條 材料：大頭白菜葉三片、炒雞蛋 1 塊做法：1. 將菜葉洗凈切碎加水煮熟。2. 將炒好的蛋切成條狀。3. 把青菜和蛋混合即可。營養點評：這是一款很不錯的手抓食品呦！既營養豐富又利于寶寶抓握，有助于增強寶寶手腦協調能力。三絲丸子湯 材料：豬瘦肉餡、白菜葉、胡蘿卜絲、玉米淀粉 1/2 小匙做法：1. 將豬瘦肉餡和玉米淀粉混合后沿同一方向攪拌到有彈性，再分搓成一口大小的丸狀。2. 待水燒到八成開，將肉丸放到水中，大火煮 5 分鐘左右。3. 出鍋前將白菜和胡蘿卜絲放入鍋中，煮軟。營養點評：豬瘦肉營養豐富，里面含有豐富的鐵質和熱量，能滿足秋季轉入冬季階段寶寶的體質需要。雞蛋蔬菜餅 材料：胡蘿卜，蘑菇，西葫蘆，蒜茸，江鰩蛀，雞蛋。做法：1．所有材料切丁，江鰩蛀提前一小時泡好。蒜剁成蒜茸。2．熱鍋涼油，先把胡蘿卜放進鍋里煸出紅油，然后把蘑菇，西葫蘆，蒜茸，捏碎的江鰩蛀依次放進鍋里。翻炒幾下，最好把材料都炒軟了，然后盛出備用。3．放油，攤雞蛋，雞蛋成型就把之前炒好的材料倒在雞蛋上面，如果技術好就把雞蛋餅翻個個，會比較漂亮。營養分析：以上材料除雞蛋外可結合寶寶的胃口自由搭配。胡蘿卜里含有豐富的β- 胡蘿卜素，β- 胡蘿卜素是維生素A 的前驅物，它會轉變為維生素A，而維生素A 和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色。一旦缺乏胡蘿卜素會導致夜盲甚至全盲的嚴重后果。

以下有幾種食譜，你可以根據寶寶的月齡進行選擇性做給寶寶吃清蒸鱈魚原料：鱈魚2塊、姜、蔥、紅椒、香菜、鹽、蒸魚豉油、料酒做法：1． 將買回的鱈魚解凍（泡水解凍，不可用微波爐），洗凈，濾干。然后用鹽、料酒、姜絲、蔥絲碼味，腌制10-15分鐘；2．將腌好的魚去掉姜蔥，裝在盤子里，上蒸鍋蒸3-5分鐘；3．在蒸好的魚上澆些豉油，撒上香菜、紅椒絲即可。芝麻蝦球原料：蝦仁200克、熟芝麻10克、淀粉25克、料酒5克、雞蛋1個、精鹽2克、辣椒醬3克、味精2克、花生油500克（實耗50克）做法：1．將蝦仁浸泡，沖洗干凈后剁成蝦蓉，放入瓷碗里，加入料酒、味精、芝麻、淀粉、蛋清、鹽，攪拌成蝦糊，然后用手擠成蝦球；2．炒鍋燒熱，放入花生油。燒至四成熱時斷火，一只只地放入蝦球，當蝦球全部入鍋后，點旺火，用漏勺不斷地翻動蝦球，蝦球炸至呈金黃色時，用漏勺撈出即可。番茄蝦仁原料：中蝦5只，番茄1個，洋蔥1/2個，姜1片，蒜蓉、姜蓉、蔥花各少許。番茄醬2茶匙、糖1茶匙、鹽1/2茶匙、橄欖油2茶匙、料酒1茶匙、清水2茶匙、太白粉水少許。做法：1．中蝦洗凈后包成蝦仁用鹽腌制10分鐘，鍋中加水、料酒、姜片燒開，放入蝦仁燙15秒后撈起濾干備用，番茄、洋蔥洗凈切成丁備用；2．鍋中放油燒熱，放蒜蓉、姜蓉、蔥花、洋蔥丁爆香，加入番茄丁，清水、糖、鹽燒煮至融合，然后加入蝦仁燒3-4分鐘，最后用太白粉水勾芡即可。雞蛋銀魚餅材料：銀魚1把、雞蛋2個、韭菜1小把、食用油、鹽、料酒、高湯、醋做法：1．將銀魚摘洗干凈瀝干水分，雞蛋放入器皿內拌勻，韭菜洗凈切成段，將雞蛋、韭菜、鹽、雞精放到一起攪拌均勻；2．坐鍋點火放油，油至5-6成熱時，倒入雞蛋液用微火攤成餅，將銀魚撒在雞蛋餅上，煎至兩面金黃色，倒入料酒、醋，淋入明油，加入高湯即可。蛋黃馬鈴薯泥 材料：雞蛋黃、馬鈴薯做法：1．將馬鈴薯去皮切成丁加適量水煮熟爛研磨成泥。2．將雞蛋冷水入鍋放入水中，水開后煮10分鐘。3．將馬鈴薯和雞蛋黃研磨成泥，放入嬰兒專用的奶鍋中，放入適量的水和牛奶，用文火煮至泥糊狀。營養點評：蛋黃中含有豐富的卵磷脂，對寶寶的神經發育有很好的促進作用，四個月后寶寶口腔中唾液淀粉酶逐漸增多可以很好的消化淀粉。五彩蛋黃泥 材料：青菜、蘿卜少許，蛋黃一粒。做法：1．將青菜、蘿卜洗凈后制成泥狀。2．將煮過的蛋黃搗成泥和菜泥蘿卜泥攪在一起即可。營養點評：此階段不要給寶寶食用蛋白，以避免過敏或者對肝腎功能造成損害。青菜豆腐湯 材料：青菜、豆腐。做法：1. 將青菜洗凈切碎豆腐切成丁。2．一同加水煮，待熟即可。營養點評：豆腐中含有豐富的植物蛋白，色澤鮮美口感嫩滑，吞食期的寶寶不會拒絕它。以下適合6個月的寶寶吃。鮮蝦菠菜面 材料：蝦、菠菜、兒童面條做法：1．先將面條菠菜切成長度大約2~3 厘米碎塊。2．面條段菠菜段及鮮蝦切碎，一同以中火煮沸。3．雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮沸5 分鐘至面條煮爛。營養點評：烏龍面口感細膩，特別適合寶寶食用，再配上鮮蝦仁，和含有豐富維生素的菠菜，是一道健康又美味的營養餐。香菇蒸蛋 材料：香菇、胡蘿卜、豌豆少許、雞蛋一個做法：將雞蛋打均勻加少許鹽。將香菇、蘿卜切成丁煮熟后，和入蛋中調和，加冷水至八分滿。此期寶寶已可食全蛋。營養點評：寶寶幼嫩的消化系統還是更適宜接受這種經過蒸制的食品，香噴噴的味道一定讓寶寶食欲大增，媽媽又不必擔心孩子發胖。胡蘿卜瘦肉泥粥 材料∶熬好的白粥一小鍋，玉米半個，胡蘿卜一小段，瘦肉一兩。做法∶1．把玉米和胡蘿卜分別刨成茸（玉米心不要），把瘦肉剁成肉泥。2．把白粥煮開，先放入玉米茸一起煮3分鐘，再加入瘦肉泥和胡蘿卜泥一起煮熟，就可以了。營養分析∶玉米纖維含量高，營養豐富，可防治寶寶便秘。胡蘿卜能提供豐富的維生素A，可防止呼吸道感染，促進寶寶的視力發育正常。豬肉結締組織較少，纖維較為細軟，適合小寶寶吃。翡翠蛋條 材料：大頭白菜葉三片、炒雞蛋 1 塊做法：1. 將菜葉洗凈切碎加水煮熟。2. 將炒好的蛋切成條狀。3. 把青菜和蛋混合即可。營養點評：這是一款很不錯的手抓食品呦！既營養豐富又利于寶寶抓握，有助于增強寶寶手腦協調能力。三絲丸子湯 材料：豬瘦肉餡、白菜葉、胡蘿卜絲、玉米淀粉 1/2 小匙做法：1. 將豬瘦肉餡和玉米淀粉混合后沿同一方向攪拌到有彈性，再分搓成一口大小的丸狀。2. 待水燒到八成開，將肉丸放到水中，大火煮 5 分鐘左右。3. 出鍋前將白菜和胡蘿卜絲放入鍋中，煮軟。營養點評：豬瘦肉營養豐富，里面含有豐富的鐵質和熱量，能滿足秋季轉入冬季階段寶寶的體質需要。雞蛋蔬菜餅 材料：胡蘿卜，蘑菇，西葫蘆，蒜茸，江鰩蛀，雞蛋。做法：1．所有材料切丁，江鰩蛀提前一小時泡好。蒜剁成蒜茸。2．熱鍋涼油，先把胡蘿卜放進鍋里煸出紅油，然后把蘑菇，西葫蘆，蒜茸，捏碎的江鰩蛀依次放進鍋里。翻炒幾下，最好把材料都炒軟了，然后盛出備用。3．放油，攤雞蛋，雞蛋成型就把之前炒好的材料倒在雞蛋上面，如果技術好就把雞蛋餅翻個個，會比較漂亮。營養分析：以上材料除雞蛋外可結合寶寶的胃口自由搭配。胡蘿卜里含有豐富的β- 胡蘿卜素，β- 胡蘿卜素是維生素A 的前驅物，它會轉變為維生素A，而維生素A 和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色。一旦缺乏胡蘿卜素會導致夜盲甚至全盲的嚴重后果。

2歲寶寶愛吃的81道營養餐：芹菜雙米粥原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、鹽少許。做法：1、大米、小米一同放入鍋中，加入適量水，以大火煮沸，然后再轉入小火熬煮。2、粥煮至粘稠后，放入芹菜末煮熟，加入鹽調味即可。禁忌提示：脾胃虛寒、便溏的寶寶不宜食用。2歲寶寶愛吃的81道營養餐：果仁粥原料：大米、花生、核桃各適量、白糖少許。做法：1、大米、花生洗凈后，一同入鍋中加水煮成粥。2、煮至八成熟時放入核桃，待粥煮至粘稠，加一點糖拌勻即可。禁忌提示：體質較熱的寶寶不宜食用。2歲寶寶愛吃的81道營養餐：肉餡香菇盞原料：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許、醬油做法：1、準備食材：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許。2、豬肉洗凈后，先切片，然后再剁成肉泥。碗中打一個雞蛋，倒出少許蛋清，分別備用。3、加入少許蔥花，再添加一小勺無添加醬油調味。然后倒入蛋清，攪拌均勻。4、肉餡攪拌均勻后，靜置10分鐘，讓肉餡更入味。5、香菇洗凈后，去蒂。然后在香菇表面切一個十字。水燒開后，放入鍋中焯5分鐘。香菇焯好后撈出，放入冷水中，然后拿出將水擠干。6、將肉餡放入香菇傘中。用小勺將肉餡抹平。然后將放好肉餡的香菇放入蛋液中，裹上一層蛋液后撈出。7、所有香菇肉餅都準備好啦！這一步可以選擇用蒸鍋蒸20多分鐘，直至蒸熟，也可以像下面這樣煎熟它，味道同樣非常棒！8、用刷子在鍋底刷一層油。將香菇肉餅放入鍋中，小火慢煎，直至煎熟。經常翻翻面，否則容易糊。9、香菇肉餅就做好啦。弄給寶寶吃，最好將煎好的香菇肉餡盞切成小塊噢。這樣拿起來會更方便。禁忌提示：適合2歲以上及對文中食材不過敏的寶寶。2歲寶寶愛吃的81道營養餐暫時先介紹這幾樣，關注作者，獲取更多的育兒知識大全和寶寶早教資源。核桃拌豆腐雙米粥果仁粥香菇盞香菇肉餅平臺聲明

兩歲的寶寶，擁有大約20顆小乳牙，他們的消化能力也提高了很多，差不多可以和爸爸媽媽吃一樣的飯菜了。但是有幾點需要注意：※兩歲的寶寶和成人不一樣，他們的消化吸收和適應能力遠沒有成人那么強大，所以兩歲寶寶的飲食需要比你吃的更軟爛一些，才不會給消化系統帶來更多負擔；※兩歲寶寶味覺正在發育中，不要用你的口感來判斷寶寶飲食，相比于成年人，他們的飲食要更加清淡，油、鹽以及各種調味料要少放，尤其是辛辣刺激的調味品，盡量不要出現在孩子的菜單中；※兩歲寶寶正處在長身體的關鍵階段，他們的飲食需要營養充足，媽媽在給寶寶準備飯菜的時候，要注意葷素搭配，營養均衡。兩歲寶寶的飲食，主要把握好上面幾個特點，然后媽媽就可以大顯身手了，下面推薦幾款我家寶寶經常吃的幾類飯菜，好吃營養，關鍵是簡單，特別適合手殘黨媽媽。兩歲寶寶飲食推薦對兩歲寶寶來說，粥絕對是最適合他們的飲食之一，但是你只會做白粥？寶寶遲早會喝膩，營養也不全面，媽媽可以試試這幾種：粥用豬肉、牛肉、雞肉、魚肉或者豬肝等肉食和蔬菜搭配給寶寶做粥，好吃營養，寶寶喜歡，媽媽省力。選擇一樣肉食，剁成肉末，然后加少許蔥姜水、料酒攪拌均勻，炒鍋燒熱，加少許底油，把肉末炒至變色，然后加水，放米熬煮成粘稠的粥，加入蔬菜碎，白菜、菠菜、西藍花、萵筍、香菇等都可以，繼續熬煮十分鐘，加少許食鹽調味。除此之外，媽媽還可以試試八寶粥、燕麥粥、南瓜粥、山藥粥，營養豐富，做法簡單。蛋羹大多數媽媽都會給寶寶做蛋羹吃，但是單純的蛋羹營養不全面，吃久了也會膩，媽媽可以在蛋羹上做點新花樣，比如肉末蛋羹，每次給我家兩個孩子做，總會清盤。按照平時做蛋羹的方法蒸好蛋羹，然后在肉末中加少許生抽腌制十五分鐘，炒鍋中放少許底油，下肉末炒熟，放少許食鹽調味，倒在蛋羹上，攪拌均勻即可。蔬菜雞蛋餅將各種蔬菜，西葫蘆、黃瓜、胡蘿卜、土豆、南瓜等擦成細絲，加少許食鹽，然后加入雞蛋、面粉、適量的水，攪拌均勻做成粘稠的面糊。在不沾鍋上放少許油，倒入面糊，煎至兩面金黃，就成了孩子們非常喜歡的蔬菜雞蛋餅，軟爛有營養，簡單易做。對好吃的無比虔誠湯面我們這邊的掛面很出名，幾乎所有孩子都吃過掛面湯。炒個番茄雞蛋，加水燒開，下掛面，末了來點葉菜，好吃易消化。餛飩有個朋友特別愛吃餃子，但她不喜歡吃外面賣的餃子，覺得沒有家的味道，并且她不會搟餃子皮，有了孩子之后，為了讓孩子吃著容易消化，也為了滿足自己的口腹之欲，朋友跟著老媽學會了調餡，就是簡單的豬肉大蔥餡，想吃餃子的時候，超市買餛飩皮，包著大大的餛飩，比吃餃子過癮。問她為啥不直接包餃子，朋友回答：包餃子太丑，一個不小心還會煮一鍋面片湯，還是餛飩來的更方面。于是乎，她家餐桌經常會出現餛飩的身影，真的不需要太多技術含量，也可以吃的很美。給兩歲寶寶做飯，對廚藝要求還真不高，手殘黨媽媽試試上面的幾種做飯吧。

兩歲的寶寶，擁有大約20顆小乳牙，他們的消化能力也提高了很多，差不多可以和爸爸媽媽吃一樣的飯菜了。但是有幾點需要注意：※兩歲的寶寶和成人不一樣，他們的消化吸收和適應能力遠沒有成人那么強大，所以兩歲寶寶的飲食需要比你吃的更軟爛一些，才不會給消化系統帶來更多負擔；※兩歲寶寶味覺正在發育中，不要用你的口感來判斷寶寶飲食，相比于成年人，他們的飲食要更加清淡，油、鹽以及各種調味料要少放，尤其是辛辣刺激的調味品，盡量不要出現在孩子的菜單中；※兩歲寶寶正處在長身體的關鍵階段，他們的飲食需要營養充足，媽媽在給寶寶準備飯菜的時候，要注意葷素搭配，營養均衡。兩歲寶寶的飲食，主要把握好上面幾個特點，然后媽媽就可以大顯身手了，下面推薦幾款我家寶寶經常吃的幾類飯菜，好吃營養，關鍵是簡單，特別適合手殘黨媽媽。兩歲寶寶飲食推薦對兩歲寶寶來說，粥絕對是最適合他們的飲食之一，但是你只會做白粥？寶寶遲早會喝膩，營養也不全面，媽媽可以試試這幾種：粥用豬肉、牛肉、雞肉、魚肉或者豬肝等肉食和蔬菜搭配給寶寶做粥，好吃營養，寶寶喜歡，媽媽省力。選擇一樣肉食，剁成肉末，然后加少許蔥姜水、料酒攪拌均勻，炒鍋燒熱，加少許底油，把肉末炒至變色，然后加水，放米熬煮成粘稠的粥，加入蔬菜碎，白菜、菠菜、西藍花、萵筍、香菇等都可以，繼續熬煮十分鐘，加少許食鹽調味。除此之外，媽媽還可以試試八寶粥、燕麥粥、南瓜粥、山藥粥，營養豐富，做法簡單。蛋羹大多數媽媽都會給寶寶做蛋羹吃，但是單純的蛋羹營養不全面，吃久了也會膩，媽媽可以在蛋羹上做點新花樣，比如肉末蛋羹，每次給我家兩個孩子做，總會清盤。按照平時做蛋羹的方法蒸好蛋羹，然后在肉末中加少許生抽腌制十五分鐘，炒鍋中放少許底油，下肉末炒熟，放少許食鹽調味，倒在蛋羹上，攪拌均勻即可。蔬菜雞蛋餅將各種蔬菜，西葫蘆、黃瓜、胡蘿卜、土豆、南瓜等擦成細絲，加少許食鹽，然后加入雞蛋、面粉、適量的水，攪拌均勻做成粘稠的面糊。在不沾鍋上放少許油，倒入面糊，煎至兩面金黃，就成了孩子們非常喜歡的蔬菜雞蛋餅，軟爛有營養，簡單易做。對好吃的無比虔誠湯面我們這邊的掛面很出名，幾乎所有孩子都吃過掛面湯。炒個番茄雞蛋，加水燒開，下掛面，末了來點葉菜，好吃易消化。餛飩有個朋友特別愛吃餃子，但她不喜歡吃外面賣的餃子，覺得沒有家的味道，并且她不會搟餃子皮，有了孩子之后，為了讓孩子吃著容易消化，也為了滿足自己的口腹之欲，朋友跟著老媽學會了調餡，就是簡單的豬肉大蔥餡，想吃餃子的時候，超市買餛飩皮，包著大大的餛飩，比吃餃子過癮。問她為啥不直接包餃子，朋友回答：包餃子太丑，一個不小心還會煮一鍋面片湯，還是餛飩來的更方面。于是乎，她家餐桌經常會出現餛飩的身影，真的不需要太多技術含量，也可以吃的很美。給兩歲寶寶做飯，對廚藝要求還真不高，手殘黨媽媽試試上面的幾種做飯吧。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的儿童餐怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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