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• 夏天小孩能泡腳嗎
• 夏天怎么給小孩洗腳
• 泡腳的注意事項
• 1、水量不可太少
• 2、泡腳時不宜三心兩意
• 3、泡桶注意衛生清潔
• 4、飯后半小時內不宜泡腳
• 5、泡腳后勿立刻睡覺

小孩子一直都是媽媽們最用心照顧的，都說泡腳對身體好，有的媽媽也已給自己小孩泡腳，那么夏天小孩能泡腳嗎？下面一起來看看吧。,

夏天小孩能泡腳嗎

夏天最好不要給小孩泡腳。

經常用熱水給孩子泡腳不利于其足弓發育。腳部結構復雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。

常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發育形成和維持。足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受影響。因此，不建議經常給孩子熱水泡腳。

夏天怎么給小孩洗腳

給孩子洗腳，要提前給他準備個專用的洗腳盆，不能和其它的或大人的盆子混用。要讓孩子養成愛衛生愛干凈的好習慣。可以適當的添加一些鹽，能加速血液循環，殺菌止癢。盡量先倒熱水讓鹽充分的劃開，然后再兌入涼水。

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選水 1 盡量選軟水，避開堿性水 現代科學研究證明，水對茶的影響主要來自于兩個方面：水中的礦物質和水的酸堿性。 水中有多種礦物質，含量豐富、影響最大的一般是鈣離子和鎂離子，它們的含量可以用水的硬度來衡量，含量越高，水就越硬。 硬水燒開之后，鈣鎂離子會抑制茶多酚的溶出，而茶多酚不僅是茶之“功效擔當”，對茶的風味也至關重要。抑制了它的溶出，難免茶湯寡淡、茶香低濁。因此，要盡量選擇硬度低的水。 若是用堿性水沖泡，茶多酚不穩定，很快會氧化。那些氧化程度低的茶，如綠茶、黃茶和鐵觀音，正常湯色應該是明亮的淺綠、淺黃或者黃綠色。如果是堿性水泡的，就會很快變成紅濃的顏色。 一般來說，現成的純凈水就比較適合泡茶。若想再進階，可以買個酸度計來測酸堿性，再買個電導率儀來測量水的硬度。 煮水 2 自來水需要煮久一點 一沸：當水如魚目，微微有聲時； 二沸：緣邊如涌泉連珠； 三沸：勢若奔濤、騰波鼓浪。 煮水要大火快煮，而不要文火慢煮。當水連續冒泡，煮到二沸或是剛剛三沸時，水的活性是比較好的。如果煮得太久，水中的含氧量降低則活性降低，即水“煮老”了，對茶湯影響也不好。 如果使用自來水泡茶，需要煮稍久一點。自來水沸騰時，把燒水壺的蓋子打開，保持沸騰一分鐘左右，能夠除去一部分消毒殘留的氯，降低異味。 選器 3 不同的茶要使用不同的茶具 綠茶：宜選玻璃杯或玻璃壺，方便觀賞其在水中舞動。不宜選紫砂壺，綠茶所需水溫低，而保溫性強的紫砂壺會悶壞綠茶。 紅茶：用玻璃茶具或白瓷茶具，可以便于觀察紅茶的湯色和金圈。 普洱茶：尤其是老普洱茶，適宜用紫砂壺。紫砂壺具有獨特的雙氣孔結構，透氣性好，能夠減輕普洱茶存儲時產生的一些異雜氣，茶的層次、韻味更好。 比例 4 嚴格控制茶水比例 1.安全比例 當難以實現茶水分離，比如旅途中或使用馬克杯時，將茶水比例嚴格控制在1.5:100（即100毫升水對應1.5克茶）這一“安全比例”，即使一直悶泡也不會苦澀。 2.日常比例 日常泡茶中，建議用1:30（即30毫升水對應1克茶）的茶水比例，更適合多次沖泡品飲。

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溫度控制在38~40℃之間，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，通過對腳的按摩刺激達到舒經活絡、防病治病的作用，并且有助睡眠和生長發育。

泡腳的注意事項

1、水量不可太少

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

2、泡腳時不宜三心兩意

做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。

3、泡桶注意衛生清潔

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反復 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。

4、飯后半小時內不宜泡腳

它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。吃完飯后，體內大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯后半小時再泡腳。

5、泡腳后勿立刻睡覺

泡腳后不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

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夏天加濕器能降溫嗎 1 夏天用加濕器降溫的效果不大。 加濕器是增加空氣濕度的效果，如果是在氣候干燥的北方，在空調房里可以適當的使用加濕器，因為對皮膚來說理想的濕度是65%。然而，在這個炎熱的季節，人們習慣開著空調散熱，所以室內濕度常常會達到30%左右，這是非常干燥的狀態。所以在建議使用空調的時候，同時使用加濕器來改善室內濕度。 值得注意的是，如果室內濕度較大的話，是不利于散熱的，會有一種悶熱的感覺，因此，是否使用加濕器要根據房間的濕度而定。 夏天如何室內降溫 2 隔熱窗簾 所謂的隔熱窗簾，其實與傳統窗簾一樣，都才薄薄一片，但價格卻非常便宜，不到幾千元，就可以利用布本身的材質及編織技術，讓光線與熱源反射，能有效抑制室內溫度上升，并具防止透視的作用，從屋外無法看見室內情形，非常有效地阻隔熱度與調節光線，提升冷暖房的效果，幫助節省能源。 空間對流 空間對流的話，屋內就會涼快許多，特別是高樓的房子，如果有流動的風，連電扇都可免吹。當然，若是沒辦法采用自然風對流，那么運用電風扇配上冷氣，也是一個快速冷房的好撇步，最重要的是還可以省下大大電費哦! 涼席的選擇 在床上鋪涼席是傳統的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質，具有較強的吸濕性，觸感舒適柔軟，長時間使用也能保持清爽。 避免多種電器同時使用 許多電器都可以發出熱量，如冰箱、電燈。如果你仍舊使用著空調，最好不要在空調機旁邊放上大型的電器，如電視、電腦什么的。因為從這些電器中發出的熱量會導致空調長期的運行。這些電器才是使你房子變熱的關鍵。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的夏天小孩能泡脚吗 泡脚的注意事项的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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