白癜風(fēng)能不能吃鮮棗

少吃 鮮棗

少吃 原因

白癜風(fēng)應(yīng)少吃鮮棗。鮮棗中含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C、人體必需的18種氨基酸和鈣、鐵等礦物質(zhì)。鮮棗中維生素C含量豐富，雖然維生素C具有抗氧化的作用，可以增強(qiáng)人體免疫力，但維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成，不利于白癜風(fēng)病情的恢復(fù)。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)少吃鮮棗。

怎么吃

鮮棗可直接食用，或者煮粥、煲湯，可作為兩餐中間的加餐水果食用，每日2-3粒為宜。鮮棗可與銀耳、桂圓、蓮子等同食。

飲食建議

白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認(rèn)為，白癜風(fēng)的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學(xué)等多種因素相關(guān)。白癜風(fēng)患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風(fēng)患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個方面：1、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結(jié)

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