白癜風能不能吃楊梅

宜吃 楊梅

宜吃 原因

白癜風患者可以適量吃楊梅。楊梅含有多種有機酸、維生素C、碳水化合物、蛋白質、脂肪及豐富的礦物質元素。在國際上已經認證，白癜風病人體內缺乏多種維生素，其中就包括維生素C，患者也不會因為進食楊梅而阻礙黑色素的合成，因為過多的維生素會從尿液中排出。楊梅中含有豐富的維生素C，所以患者可以適量食用楊梅，有利于疾病的治療與恢復。

怎么吃

楊梅可以直接食用，還可以制成各種甜品食用，可在兩餐中間作為加餐水果食用。楊梅不宜食用過多，易上火。楊梅可與蜂蜜同食，有和胃消食、美容養顏的功效。

飲食建議

白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。一般認為，白癜風的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經化學等多種因素相關。白癜風患者應注意調節心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風患者在飲食上應注意以下幾個方面：1、飲食宜清淡而富有營養；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結

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