白癜風能不能吃紅豆

宜吃 紅豆

宜吃 原因

白癜風患者可以適量吃紅豆。紅豆主要含有蛋白質、碳水化合物、鈣、硫氨素、糖類、膳食纖維等營養(yǎng)物質。在國際上已經(jīng)認證，白癜風患者真正缺的是鈣，在做測試的時候，一般都是低鈣和鈣缺乏。而紅豆中含有豐富的鈣元素，所以患者可以適量食用紅豆，可防止機體鈣缺乏。

怎么吃

紅豆可煮食或者制成各種甜品食用。紅豆可在每日三餐中食用，或作為兩餐之間的加餐。紅豆與糯米同食，可改善脾虛腹瀉和水腫的癥狀。

飲食建議

白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認為，白癜風的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學等多種因素相關。白癜風患者應注意調節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風患者在飲食上應注意以下幾個方面：1、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結

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