在熱帶地區(qū)棕櫚樹(shù)是隨處長(zhǎng)江的綠色植物，它枝葉繁盛能美化環(huán)境，凈化空氣，而且是提取棕櫚油的重要原料，它的葉子和樹(shù)皮還能用于工業(yè)生產(chǎn)，除了這些利用價(jià)值以外，棕櫚樹(shù)的果實(shí)也就是棕櫚子也有很高的利用價(jià)值，能用于工業(yè)生產(chǎn)也能入藥，下面是對(duì)它的功效以及食用方法的具體介紹，大家可以重點(diǎn)了解一下。

棕櫚子的功效與作用

1、延緩衰老

棕櫚子是一種能供人類食用的保健食材，它能讓人體吸收大量的不飽和脂肪酸，更能讓人體吸收豐富維生素和多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收或能促進(jìn)人體代謝，也能增強(qiáng)人體自身抗氧化能力，可防止自由基在人體內(nèi)停留，能服用能延緩多種衰老癥狀發(fā)生也能讓人體抗衰老能力明顯增強(qiáng)。

2、預(yù)防癌癥

棕櫚子中還有豐富的棕櫚酸，這是一種天然抗氧化成分，而且它還含有維生素，a和胡蘿卜素以及大量不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)在被人體吸收后能清理人體內(nèi)的自由基能阻止他們對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，可防止細(xì)胞基因突變阻止細(xì)胞癌變，能從根源上防止多種癌癥發(fā)生。

3、滋養(yǎng)秀發(fā)

棕櫚子對(duì)人類頭發(fā)還有明顯保護(hù)作用，它含有一些天然油脂，能讓頭發(fā)變得烏黑順滑，在需要的時(shí)候可以把它煎水以后取出湯汁直接用來(lái)洗頭，能有效緩解頭發(fā)的干枯發(fā)黃和干燥粗糙等不良癥狀，能讓人類頭發(fā)變得烏黑順滑而且能防止白頭發(fā)出現(xiàn)。

棕櫚子怎么吃

棕櫚子除了上面介紹的功效以外，還能治療高血壓，更能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。它在生活中有多種不同的吃法，最常見(jiàn)的吃法就是每次取100克左右加清水煎煮后服用也可以把它曬干以后研成細(xì)末直接口服，但每次用量不能超過(guò)10克。

總結(jié)

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