喝完酒可以喝酸奶，有以下好處：

1、保護腸胃黏膜，酒精對腸胃的傷害特別大，甚至有人經(jīng)常喝酒出現(xiàn)了胃穿孔，喝完酒喝酸奶可以保護腸胃黏膜，酸奶中的乳酸還可以中和一部分酒精，可以很好的減輕酒精對腸胃刺激，可以很好的保護腸胃黏膜。

2、保護肝臟，酒精會傷肝，會給肝臟的代謝帶來很大的負擔，時間長了容易導致酒精肝，酸奶中的益生菌可以有效降低酶的水平，減輕酒精對肝臟的傷害。

3、可以減輕酒后煩躁的癥狀，體內(nèi)酒精含量過高會導致人煩躁不安，喝酸奶有助于延緩腸胃對酒精的吸收，并且可以中和一部分酒精。另外，酸奶中的鈣有助于降低血液中的酒精含量，減輕酒后煩躁的癥狀。

總結(jié)

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