大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。晚上只吃生菜可以減肥嗎，吃生菜可以減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、可以減肥。

2、先把新鮮生菜用鹽水泡下，能有效去除農藥，再放在冰箱冷藏就可以了，想吃直接拿出來就好。 不要沾醬，醬里面的成分，什么糖、面粉、油等等調料，都是熱量和脂肪含量很高的，會使人長胖的，否則生菜你就白吃了。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

總結

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