大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。綁腿的作用和壞處，綁腿很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、綁腿其實作用不大，你練完剛拿下確實會覺得身子輕很多，不過隔天或者過兩天就沒感覺了，有人說長時間綁腿會影響發育影響身高什么的，不建議。

2、有時候電視上看到一些運動員在練習，好像都沒看到過有綁這個在練的，應該是有什么弊端。

3、所以還不如蛙跳，跳樓梯簡單又有效………樓上的說什么可以做旋風踢，真是搞笑，還不如說會飛。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的绑腿的作用和坏处（绑腿）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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