什么饼干零食不上胖？
生活随笔
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什么饼干零食不上胖？
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不存在不上胖的餅干零食，所有含糖、油脂和淀粉質(zhì)較高的食品，無(wú)論熱量高低，長(zhǎng)期大量食用都會(huì)導(dǎo)致體重增加。要控制體重，建議適量食用低熱量、高纖維的零食，如水果、蔬菜、燕麥餅干等。
總結(jié)
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