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現(xiàn)在正是蒲公英漫山遍野，隨處可摘的季節(jié)，很多人會(huì)去田間山野挖一些蒲公英回來曬干了當(dāng)茶喝，而且是有事無事想起來就喝，長期當(dāng)茶隨便喝。蒲公英的對身體的好處確實(shí)很多，但是真的適合長期喝嗎？今天小編就跟大家討論一下這個(gè)問題：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

自己曬干的蒲公英能長期當(dāng)茶隨便喝嗎？醫(yī)生：3個(gè)危害不請自來！

首先我們來看看蒲公英都能給人們帶來哪些好處？蒲公英最突出的就是以下4個(gè)好處：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.排毒? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

蒲公英有很好的清熱、解毒、排毒的作用，不管是體內(nèi)的熱毒、濕毒、還是食毒等，吃蒲公英都可以起到很好的效果。在《醫(yī)林纂要》中也提到這一點(diǎn)，“蒲公英，能化熱毒，解食毒”。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

2.強(qiáng)骨

蒲公英含有豐富的鈣，這是骨骼生長和強(qiáng)度至關(guān)重要的元素。它豐富的鈣元素能讓骨骼保持強(qiáng)壯，并幫助骨骼在磨損后自我修復(fù)。

3.降火

很多人都有過上火的經(jīng)歷，稍微吃點(diǎn)熱的、辣的東西立馬見效：口干、喉嚨疼，有時(shí)候吃的一些降火藥也沒有多大的效果。那么你就可以喝蒲公英水來進(jìn)行降火了。可以預(yù)防一些炎癥的發(fā)生，比如常見的扁桃體炎、咽喉炎或者是口腔潰瘍等問題。

4.養(yǎng)膚

蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等，可改善皮膚的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，保持充足的營養(yǎng)和水分，養(yǎng)護(hù)皮膚不干不燥。尤其是它的汁液，被稱為蒲公英的牛奶，可以用來治療由微生物和真菌感染引起的皮膚疾病。

除了以上這4個(gè)比較突出的好處之外，蒲公英還有其他的一些好處，比如促消化，利尿殺菌，散結(jié)防癌等功效。雖然蒲公英的好處很多，但是它是藥品，是藥三分毒，因此是不適合長期食用的，長期食用會(huì)有以下三個(gè)危害：(雖然這三個(gè)危害不是一下子就發(fā)生的，而是一點(diǎn)一點(diǎn)的改變)

a.易感冒

長期飲用蒲公英水，蒲公英屬于清熱解毒的食物，比較寒涼，久服會(huì)損傷身體，體質(zhì)會(huì)隨之變差，而抵抗力也會(huì)隨之下降，那么人們就容易感冒。

b.腹瀉

蒲公英性寒涼，長期喝蒲公英泡水，而脾胃又虛弱的人很可能會(huì)引起腹瀉的。如果實(shí)在是想喝的話，可以增加一些性溫的東西進(jìn)行中和，比如說玫瑰花，大棗等，但仍然是不建議長期喝的。

c.怕冷

蒲公英是含量的食物，長期服用容易使人出現(xiàn)陽氣不足而導(dǎo)致怕冷的現(xiàn)象，尤其的平時(shí)就體質(zhì)偏弱的女性更不能長期飲用，會(huì)使得病情加重。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的圆章能随便刻吗_自己晒干的蒲公英能长期当茶随便喝吗？医生：3个危害不请自来...的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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