香蕉和粉蕉有什么区别?哪个营养好?
生活随笔
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香蕉和粉蕉有什么区别?哪个营养好?
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香蕉和粉蕉的區別主要在于顏色和口感。香蕉蕉皮呈黃色,果肉呈白色;而粉蕉蕉皮呈綠色、果肉呈粉色。粉蕉在口感上比香蕉更脆、更甜、更水潤。
營養方面,香蕉和粉蕉的營養含量基本相似,都含有豐富的維生素C、維生素B6、鉀、纖維等。粉蕉因為更甜,所以糖分可能稍微高一些,但是對于正常人而言不會有很大的影響。總的來說,無論是香蕉還是粉蕉都是非常健康并且營養豐富的水果。
總結
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