睡眠不足属于熬夜吗?
生活随笔
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睡眠不足属于熬夜吗?
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睡眠不足可以是熬夜的一個原因,但不是全部。熬夜通常指的是在通常正常的睡眠時間段內不入睡而保持清醒狀態,例如通宵工作或娛樂等。而睡眠不足可以是由于多種原因,如工作壓力、學習壓力、生活習慣等導致的睡眠時間不足。因此,盡管睡眠不足可能與熬夜相關,但兩者并不完全相同。
總結
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