大家好！今天讓小編來大家介紹下關于女生防身學拳擊還是散打好（女生防身學什么好）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,現在程程來為大家解答以上的問題。女生防身學拳擊還是散打好，女生防身學什么好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、當前很多女孩子都傾向于學習跆拳道，以防身健身。

2、跆拳道側重于腿法，所以很注重腰部鍛煉，女孩子練習能達到塑身的效果，獲得良好的身材。

3、但是跆拳道用于防身格斗則成效太慢，俗話說“一年的拳三年的腿”，也就是說練習腿法要比練習拳法難，不容易快速掌握。

4、一般將跆拳道用于實際搏斗的話，要訓練2、3年的時間。

5、散打是中國武術散手的搏擊精華，遠踢近打貼身摔，是世界上最為全面的搏斗方法。

6、在中國散打VS跆拳道、空手道的比賽中，散打都以懸殊比分輕松獲勝，可見散打的搏斗威力。

7、但是，因為散打注重力量、速度的訓練，并且要求實戰對打，所以女孩子在練習中容易增加臂膀肌肉，也容易受傷。

8、所以雖然實用，但是不符合塑造身材的要求。

9、我覺得你可以學習一下女子防身術。

10、現在很多地方都有女子防身術，這是結合傳統武術、散打、自由搏擊的特點，結合女子的身體特點的一門搏斗技巧。

11、女子防身術講求以巧取勝，發揮女孩子身體柔韌性所釋放的最大能量，快速準確的擊打對方要害。

12、可以說這是為女孩子量身定做的一種拳法，不僅可短時間用于搏斗，并且可塑造身型。

13、另外，不論學什么搏斗技巧，都必須有必要的力量訓練，沒有力量就沒有傷害力度。

14、電影上看到的那些女明星穿著高跟鞋、輕巧巧的就能打倒對方，那是不現實的。

15、八卦掌。

16、忍術，兜里放菜刀八極拳。

17、帥到爆！太極就不錯啊跆拳道吧?一般的都是學點基礎就可以了太極也不錯啊,跆拳道也可以跆拳道個人建議，碰到色狼就專踢下陰，不要給色狼機會?????踢蛋，插眼，然后轉身跑。

18、?????多跑跑步鍛煉身體就行。

19、學忽悠之術學習跆拳道吧！最好就是學?跆拳道?了~~~。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于女生防身學拳擊還是散打好（女生防身學什么好）問題和相關問題的解答了，女生防身學拳擊還是散打好（女生防身學什么好）的問題希望對你有用！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的女生防身学拳击还是散打好（女生防身学什么好）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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