我想減肥，每天只吃蔬菜水果，喝酸奶可以減肥嗎

每天只吃蔬菜水果，喝酸奶可以減肥，但是這種方式對身體傷害較大，同時也可能沒有減肥效果，所以不建議使用這種方式減肥。
肥胖可能是由于患者攝入太多高熱量食物但又不注意運動導致，也可能是患者患上身體疾病，比如甲狀腺功能低下、糖尿病等導致。前者可以通過每天只吃蔬菜水果，喝酸奶的方式減肥，能達到減肥效果，但是對身體傷害較大，長此以往可能導致患者營養(yǎng)不良、貧血，不利于身體健康。后者通常不可以通過每天只吃蔬菜水果，喝酸奶的方式減肥，達不到減肥效果，需要患者及時去醫(yī)院檢查，明確病因再針對性治療。等到疾病恢復，身體自然也就不再肥胖。
建議患者采用合理的方式減肥，不可過度節(jié)食。

總結

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